Xu hướng hiện tại

7 việc nên tránh trong kỳ kinh để bớt đau bụng và khó chịu ngày đèn đỏ

Những ngày “rụng dâu” mà cứ thấy bụng căng chướng, người bải hoải hay cáu hơn bình thường, đôi khi không phải do cơ địa mà do vài thói quen rất nhỏ. Dưới đây là 7 việc nhiều chị em vẫn làm vô thức trong kỳ kinh, cùng các mốc thời gian dễ nhớ để chăm sóc cơ thể gọn gàng, thoải mái hơn trong những ngày nhạy cảm.